まな先生解説
こころ質問
すい要点整理
- 1回あたり単価の出し方
- 続ける・休会・退会・乗り換えの6か月総額
- 解約の締切
- 医療費控除の条件
補足
料金は2026年10月4〜5日に公式ページなどで確認した例です。店舗や時期によって変わります。申し込む前に、必ず最新の公式情報を見てください。「二次情報」と書いた項目は、公式の記載を確認できなかったものです。
結論早見表：見直し先を料金と条件で比べる
| 見直し先 | 料金(税込) | 初期費用 | 出典・確認日 |
|---|---|---|---|
| 24時間ジム(エニタイム府中店の例) | 月7,480円 | セキュリティキー5,500円+月会費2か月分(入会月は日割り) | 府中店 料金ページ・2026/10/5 |
| chocoZAP | 月3,278円 | 入会金・事務手数料不要(初回入会に限る) | chocoZAP 料金ページ・2026/10/5 |
| 公営ジム(目黒区の例) | 大人1回300円 | 初回に利用案内の説明(10分程度) | 目黒区・2026/10/5 |
| 休会(エニタイムの例) | 月1,100円・最大6か月 | なし | 二次情報。所属店舗で確認 |
月会費は店舗でちがう：公式ページで確認できた料金例
24時間ジム：エニタイムの店舗別の例
| 店舗 | 月会費 |
|---|---|
| 府中店 | 7,480円 |
| 大阪大手前店 | 8,140円 |
| 浅草店 | 8,980円 |
| 渋谷店 | 9,900円 |
| 六本木店 | 10,450円 |
公営ジム：1回200〜430円の例
横スクロールできます
1回あたり単価の計算：3つの式と4つの計算例
- 1回あたり単価 = 月会費 ÷ 月の平均来館回数
- 公営ジムとの分かれ目の回数 = 月会費 ÷ 300円
- chocoZAPに移ったときの年間差額 = (月会費 − 3,278円) × 12
| 月会費 | 月の来館 | 1回あたり単価 | 公営(300円)換算 | chocoZAPとの年間差額 |
|---|---|---|---|---|
| 7,480円 | 8回 | 935円 | 約25回分 | 50,424円 |
| 7,480円 | 4回 | 1,870円 | 約25回分 | 50,424円 |
| 9,900円 | 4回 | 2,475円 | 33回分 | 79,464円 |
| 10,450円 | 2回 | 5,225円 | 約35回分 | 86,064円 |
注意
プールやスタジオを毎週使っているなら、単価が高くても続ける理由になります。計算は判断材料のひとつとして使ってください。
続ける・休会・退会・乗り換え、6か月でいくら？
| 選び方 | 6か月総額(試算) | 戻るとき・初期の費用 | 締切 |
|---|---|---|---|
| ①そのまま続ける | 44,880円 | なし | なし |
| ②休会 | 6,600円 | 再開後は通常の月会費 | 毎月10日(二次情報) |
| ③退会して再入会 | 0円 | キー代5,500円+入会時の月会費など | 毎月10日(二次情報) |
| ④公営ジム(月4回) | 7,200円 | 施設により初回説明など | なし |
| ⑤chocoZAP | 19,668円 | 入会金・事務手数料不要(初回のみ) | 解約は毎月10日まで |
休会と退会の分かれ目
- 3か月休む：休会は3,300円。再入会はキー代だけで5,500円かかるので、休会が安くなります。
- 6か月休む：休会は6,600円。再入会の費用が1,100円を超えなければ再入会が安くなりますが、入会時の費用は店舗とキャンペーンしだいです。
- 6か月を超える：休会は最大6か月とされているため、退会を考えることになります。
解約タイミングと契約の注意点
締切の例
- chocoZAP(公式)：毎月10日までの手続きで当月解約、11日以降は翌月末の解約。解約金はかかりません(料金ページ、2026年10月5日確認)。
- エニタイム(二次情報)：毎月10日までの手続きで当月末退会、11日以降は翌月末退会。所属店舗で書面の手続きが必要とされています。
国民生活センターの呼びかけ
会費改定のお知らせが来たら
ジム代は医療費控除の対象になる？
- □ 通院中で、医師から運動療法を指示されている
- □ 通う施設が指定運動療法施設かを確認した
- □ 医師の証明書と施設の領収証を用意できる
注意
税金の扱いは一人ひとりの状況で変わります。申告前に税務署や税理士に確認してください。勤務先の健保や福利厚生のジム割引も、最新の条件を人事部や健保のサイトで確かめましょう。
見直し診断チャートと手続きの順番
- 直近3か月の来館回数を数える
- 単価と分かれ目の回数を計算する
- 乗り換え先の開館時間・初回の手続きを確かめる
- 今のジムの締切日と手続き方法を確認する
- 締切前に手続きし、控えを保管する
- 最後の引き落としが止まったか明細で見る
注意
解約したのに引き落としが続くときは、まず契約先に連絡して記録を残してください。解決しないときは消費者ホットライン188に相談できます。
よくある質問
Q. ジムの解約タイミングはいつがいい？
Q. 休会費用はいくら？
Q. 公営ジムの料金は？
Q. ジム代は医療費控除の対象？
最終確認日：2026年10月5日(店舗別料金は10月4日確認)
